Guardian G-Volt
Gadget&Toy Health&Life Lifestyle

Guardian G-Volt หน้ากากฆ่าเชื้อได้ในตัวด้วยไฟฟ้าผ่านสาย USB

ดูเหมือนปัจจุบันหน้ากากอนามัยจะกลายเป็นหนึ่งในของใช้ในชีวิตประจำวันที่ขาดไม่ได้ไปแล้ว จากทั้งค่าฝุ่นละอองขนาดเล็กที่มีจำนวนมาก รวมไปถึงใช้เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อโรคที่มาจากการไอหรือจามของผู้อื่นที่อยู่ในระยะใกล้ หน้ากาก Guardian G-Volt อาจเป็นทางออกหนึ่งทั้งในเรื่องการป้องกันและระยะเวลาใช้งานที่ยาวนานเพื่อที่จะไม่ต้องเปลี่ยนหน้ากากบ่อย เพราะสามารถฆ่าเชื้อได้ในตัว

Samsung Galaxy Watch Active
Gadget&Toy Health&Life Lifestyle

Samsung Galaxy Watch Active ผสานดีไซน์เข้ากับสุขภาพที่ดี

สำหรับผู้ที่อยากติดตามกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แต่ก็ยังมีความใส่ใจในเรื่องดีไซน์ของอุปกรณ์ที่ใช้ Samsung มีทางเลือกด้วย Galaxy Watch Active ที่ได้รับการออกแบบในสไตล์ Minimalist พร้อมกับมีความบางและน้ำหนักเบา โดยที่ยังคงฟีเจอร์ที่สำคัญต่อสุขภาพเช่นเดียวกับ Galaxy Watch รุ่นก่อนหน้า

รับประทานอย่างไรให้ สุขภาพดี
Health&Life Lifestyle

รับประทานอย่างไรให้ สุขภาพดี

นอกจากการออกกำลังกายแล้วอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่สามารถช่วยให้มี สุขภาพดี คือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย พร้อมกับลดหรือเลี่ยงอาหารที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย ซึ่งหากค้นหาข้อมูลในอินเตอร์เน็ตจะพบว่าเต็มไปด้วยคำแนะนำต่างๆ ในการรับประทานเพื่อเสริมสร้างให้มีสุขภาพดี

แร่ธาตุ
Health&Life Lifestyle

6 แร่ธาตุ จำเป็นต่อร่างกาย

นอกจากสารอาหารอย่างโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วินามินแล้ว แร่ธาตุยังเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการทำงานต่างๆ ของร่างกาย โดยมี 6 แร่ธาตุ ที่ร่างกายต้องการปริมาณมากที่สุดเมื่อเทียบกับแร่ธาตุอื่นๆ เนื่องจากมีความจำเป็นต่อหลายกระบวนการภายในร่างกาย

นอนไม่หลับ
Health&Life Lifestyle

ถ้า นอนไม่หลับ ลองทำสิ่งต่อไปนี้

แม้การนอนเป็นการพักผ่อนที่จำเป็น แต่อาการ นอนไม่หลับ หรือใช้เวลานานกว่าที่จะนอนหลับ สามารถเกิดขึ้นได้ ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อการทำงานหรือกิจกรรมต่างๆ ในวันถัดไป รวมไปถึงส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมหากนอนไม่หลับต่อเนื่องเป็นเวลานาน

Computer Vision Syndrome
Health&Life Lifestyle

คุณมีอาการ Computer Vision Syndrome หรือไม่

ในปัจจุบันนอกจากเวลาทำงาน แล้วชีวิตปกตินอกเวลางานคนจำนวนมากก็มักหมดเวลาส่วนใหญ่ปกับหน้าจอคอมพิวเตอร์ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการที่แสดงถึง Computer Vision Syndrome ได้ โดยอาการของโรคนี้เป็นผลมาจากตาและสมองที่แสดงออกต่อสิ่งที่ปรากฏบนจอคอมพิวเตอร์ รวมทั้งยังอาจมีอาการอื่นและสาเหตุมาจากสิ่งอื่นด้วยเช่นสภาพแวดล้อมหรือพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมสำหรับการทำงานด้วย

หอยนางรม
Health&Life Lifestyle

หอยนางรม มีดีกว่าที่คิด

เมื่อพูดถึงหอยนางรมสิ่งที่คนส่วนมักคิดถึงคือการช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศร ซึ่งเรื่องนี้เป็นความจริงเพราะ หอยนางรม กระตุ้นให้มีการเพิ่มระดับฮอร์โมนเกี่ยวกับเซ็กซ์ในร่างกาย แต่นอกจากประโยชน์ด้านนี้แล้ว อาหารจากทะเลชนิดนี้ยังมีดีด้านอื่นอีก

อุปกรณ์ ปฐมพยาบาล
Health&Life Lifestyle

สิ่งที่มักเข้าใจผิดเรื่อง การปฐมพยาบาล

การปฐมพยาบาล เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยลดความเจ็บปวดและรักษาอาการนั้นหายได้เร็วขึ้น เพราะจะช่วยให้การบาดเจ็บที่เกิดขึ้นนั้นเบาลงได้ หรือหากไม่เบาลงอย่างน้อยก็ช่วยให้ไม่มีอาการหนักขึ้น แต่อย่างไรยังอาจมีความเข้าใจผิดบางอย่างเกี่ยวกับการปฐมพยาบาล

อดนอน
Health&Life Lifestyle

เกิดอะไรขึ้นเมื่อ อดนอน

เมื่อนอนน้อย หรือ อดนอน สิ่งที่เกิดขึ้นในวันต่อมาคืออาการล้าและง่วงซึม แต่หากอดนอนอย่างต่อเนื่องสิ่งที่เกิดขึ้นมามีมากกว่านั้น เพราะจะส่งผลต่อทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจ ซึ่งสามารถนำมาถึงผลเสียมากกว่าที่คิด โดยต่อไปนี้เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่ออดนอน

อโวคาโด
Health&Life Lifestyle

อโวคาโด เพราะอะไรจึงเป็นซูเปอร์ฟู๊ด

คนส่วนใหญ่มักจะรู้ว่า อโวคาโด เป็นผลไม้ที่เต็มไปด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพแต่อาจไม่รู้ว่ามีประโยชน์ด้านใดบ้าง หรืออาจรู้ไม่ครบทุกด้าน ซึ่งหากอ่านถึงคุณประโยชน์ของผลไม้นี้ที่มีต่อสุขภาพจนครบแล้วจะเข้าใจว่าทำไมอโวคาโดจึงถูกจัดเป็นหนึ่งในซูเปอร์ฟู๊ดสำหรับคนที่ห่วงใยสุขภาพและรักการออกกำลังกาย